správy

Za posledných pár rokovvážené prikrývkyzískali na popularite pre svoje mnohé výhody. Tieto hrubé prikrývky sú navrhnuté tak, aby poskytovali vášmu telu ľahký tlak a váhu, pre niektorých môžu pomôcť znížiť stres a úzkosť a zlepšiť kvalitu spánku. Ale ako viete, ktorú najťažšiu deku by ste mali použiť? Odpoveď na túto otázku je rozhodujúca pre odomknutie a využitie všetkých výhod váženej prikrývky.

Typy vážených prikrývok

Na určenienajlepšie vážená dekapre vás je dôležité porozumieť rôznym dostupným typom. Vážené prikrývky sa dodávajú v rôznych veľkostiach a hmotnostiach a ponúkajú možnosti, ktoré vyhovujú potrebám každého. Tieto vážené prikrývky s hmotnosťou od 15 libier do 35 libier sa pohybujú od ľahkých až po extra ťažké, čo používateľom umožňuje prispôsobiť si úroveň pohodlia. Dodávajú sa tiež v rôznych veľkostiach, vrátane veľkostí vyrobených pre samostatné postele a manželské postele typu queen/king, čo používateľom umožňuje nájsť ten správny produkt pre ich veľkosť postele.
Vážené prikrývky môžu byť vyrobené z rôznych materiálov a obsahujú rôzne typy plnív, ako sú sklenené guľôčky, plastové pelety alebo dokonca ryža. Každý materiál má jedinečné vlastnosti, ktoré ovplyvňujú typ tlaku, ktorý poskytuje.
Teraz, keď viete o rôznych typoch zaťažených prikrývok, poďme sa ponoriť do toho, čo by ste mali zvážiť pri výbere najťažšej a najviac zaťaženej prikrývky pre vaše potreby.

Výber správnej váženej prikrývky

Pri výbere správnej hmotnosti pre vašu váženú prikrývku platí všeobecné pravidlo 10 % až 12 % vašej telesnej hmotnosti. Ak teda vážite 140 libier, hľadajte prikrývku, ktorá váži okolo 14 až 17 libier. Upozorňujeme však, že toto je len orientačné a neexistuje tu žiadna odpoveď „jedna veľkosť pre všetkých“. Niektorí ľudia môžu preferovať ľahšiu alebo ťažšiu prikrývku v závislosti od úrovne pohodlia. V skutočnosti jedna štúdia zistila, že väčšina dospelých môže bezpečne a pohodlne zvládnuť závažia do 30 libier.
Veľkosť prikrývky je tiež dôležitá pri zvažovaní toho, akú veľkú váhu by ste mali mať vo vnútri prikrývky. Vo všeobecnosti platí, že s rastúcou veľkosťou prikrývky rastie aj jej hmotnosť – pretože je potrebné pridať viac častíc, aby sa jej hmotnosť rovnomerne rozložila na väčšiu plochu. To znamená, že väčšie prikrývky (najmä tie, ktoré sú určené na prikrytie dvoch osôb) často udržia väčšiu váhu ako menšie prikrývky bez toho, aby sa cítili príliš ťažké alebo objemné.

Ďalším faktorom, ktorý je potrebné zvážiť, je miesto, kde ho budete používaťvážená deka. To ovplyvňuje, ktorý z nich je pre vás najlepší a koľko extra tepla alebo ťažkosti od neho potrebujete. Ťažšia prikrývka sa môže cítiť pohodlnejšie v chladnejšom domove alebo v chladnejšom podnebí, ale ak hľadáte niečo ľahšie a vzdušnejšie, výber iného typu materiálu vám môže pomôcť udržať ju pri nízkej hmotnosti a zároveň poskytnúť teplo a pohodlie. Tiež, ak plánujete použiť zaťaženú prikrývku na posteli, ako aj na pohovke alebo kresle doma, uistite sa, že nájdete takú, ktorá funguje v oboch nastaveniach – pretože niektoré možnosti môžu byť príliš ťažké alebo nepohodlné, ak sa používajú mimo pred spaním.